Kabilang sa mga pinaka-kaaya-aya at ganap na hindi nakakapinsalang mga paraan upang maibalik at palakasin ang pag-andar ng erectile sa mga lalaki ay ang normalisasyon ng diyeta, pati na rin ang pagsasama sa pang-araw-araw na diyeta ng mga produktong inuri bilang mga aphrodisiac. Kaya, halimbawa, ang lahat ng mga uri ng mani ay lubhang kapaki-pakinabang at masustansya: mga walnuts, cashews, almonds, hazelnuts at marami pang iba.
Halos lahat ng mga ito ay naglalaman sa kanilang komposisyon ng halos magkaparehong mga kumplikadong bitamina, micro at macro elements, amino acids, at iba pang aktibong sangkap. Upang palakasin at maibalik ang lakas ng lalaki, sapat na ang pagkonsumo ng isang maliit na dakot ng ganap na anumang mga mani sa araw, at ang mabuting kalusugan ng lalaki ay natiyak sa loob ng maraming taon.
Ang mga benepisyo ng mga mani para sa kalusugan ng mga lalaki
Para sa mga lalaki, halos lahat ng uri ng mga mani ay kapaki-pakinabang, anuman ang anyo kung saan ginagamit ang mga ito: kung ang pagproseso ng culinary ay inilapat o hindi. Iyon ay, ang parehong mga hilaw na butil at inihaw at giniling na mga mani ay may pantay na kapaki-pakinabang na mga katangian. At kapag pinagsama sa iba pang mga produkto na aphrodisiacs din, maaari mong makabuluhang mapahusay ang kanilang mga kapana-panabik na katangian.
Sa pangkalahatan, bilang ang umiiral na mga katangian na pinaka-kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao, kinakailangang ilista ang:
- Dahil sa mga katangian ng antioxidant ng mga sangkap na matatagpuan sa halos lahat ng uri ng mani, nakakatulong ang produktong ito na alisin ang mga nakakapinsalang lason, mga produktong nabubulok, at mga lason mula sa katawan. Gayundin, ang mga kapaki-pakinabang na elementong ito ay epektibong nagpapabagal sa proseso ng pagtanda, na lalong mahalaga para sa nasa katanghaliang-gulang at matatandang lalaki. Pagkatapos ng lahat, ito ay ang physiological aging na kadalasang pangunahing dahilan ng pagbaba ng potency.
- Ang mga fatty acid ay may positibong epekto sa mga proseso ng metabolic sa katawan, mapabuti at ibalik ang metabolismo, mapabuti ang daloy ng hematlymph, kabilang ang pelvic area. Ito ang mga katangian ng mga mani na tumutukoy sa kanilang nakapagpapasigla na epekto, na nauugnay sa daloy ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan.
- Ang anumang uri ng mga mani ay inirerekomenda na gamitin bilang mga hakbang upang maiwasan ang kanser, pati na rin ang isang bilang ng mga karamdaman ng genital area, kapwa lalaki at babae. Ang mga aktibong sangkap na kasama sa produkto ay nagpapasigla sa mga proseso ng pagbabagong-buhay ng mga selula at tisyu, nagpapataas ng kaligtasan sa sakit, at pinipigilan ang pagbuo ng mga nagpapaalab na proseso.
- Bilang karagdagan, ang anumang mga mani ay isang produktong mayaman sa enerhiya. Ang isang maliit na dakot na kinakain sa araw ay magpapahintulot sa iyo na ibalik ang lakas na ginugol kahit na sa panahon ng nakakapagod na pisikal na pagsusumikap, at mababad ang katawan ng kinakailangang dami ng mga sustansya.
Mahalaga! Sa kabila ng lahat ng mga benepisyo ng mga mani, hindi sila dapat kainin sa maraming dami. Ang produkto ay may mataas na antas ng calories, at maaaring makapukaw ng mabilis na pagtaas ng timbang. Gayunpaman, napapailalim sa ilang mga pamantayan sa dosis, na inireseta nang paisa-isa, maaari silang kainin, kabilang ang kapag sumusunod sa isang diyeta na mababa ang calorie.
Ang mga benepisyo ng mga walnuts
Ang pinaka masarap, na may pinakamataas na benepisyo para sa kalusugan ng mga lalaki, ang mga mani ay, siyempre, mga walnut. Ito ay ang komposisyon ng mga walnuts na may kasamang zinc - isang sangkap sa batayan kung saan ang produksyon ng male hormone - testosterone ay batay.
Lalo na mahalaga ang paggamit ng mga walnut pagkatapos maabot ang middle age bar. Dahil sa nilalaman ng isang malawak na hanay ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, ang produktong ito ay aktibong nagpapabagal sa proseso ng pagtanda, nagpapabilis ng metabolismo, at nagpapatatag ng produksyon ng mga male sex hormones.
Ano ang kapaki-pakinabang na mga almendras
Ang mga almond ay mayroon ding positibong epekto sa paggamot ng mga sekswal na karamdaman, pagpapalakas ng potency at pagtaas ng libido. Ang mga almond ay naglalaman ng arginine, isang sangkap na tumutulong sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at pagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo.
Ang positibong epekto nito ay lalo na binibigkas sa pagkakaroon ng mga proseso ng pagwawalang-kilos sa mga pelvic organ. Ngunit ito ay ang patolohiya ng ganitong uri na ang pangunahing sanhi ng erectile dysfunction, kakulangan ng sekswal na pagnanais, hindi makontrol na bulalas.
Pinakamainam na kumain ng mga almendras kasama ng iba pang mga produkto na may mga katangian ng aphrodisiac kaagad bago ang pakikipagtalik. Ang ganitong panukala ay makabuluhang magpapataas ng sekswal na pagnanais, dagdagan hindi lamang ang tagal, kundi pati na rin ang kalidad ng pagkilos ng pakikipagtalik.
Mga mahahalagang katangian ng mga hazelnut
Hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit mayroon ding kaaya-ayang lasa, ang mga hazelnut ay nag-aambag din sa pagpapanumbalik at pagpapalakas ng kalusugan ng mga lalaki, dahil sa malaking halaga ng zinc na bahagi nito. Gayunpaman, bilang karagdagan sa mga pag-aari na ito, ang mga hazelnut ay mayroon ding malinaw na pagpapatahimik na epekto, nakakatulong na mapawi ang stress, kalmado ang sistema ng nerbiyos, at bawasan ang panganib ng mga depressive states at neuroses.
Bilang karagdagan, ang mga hazelnut ay pinayaman ng isang malaking halaga ng bitamina E, ang nilalaman nito ay nagbibigay ng produkto ng isang natatanging anti-sterile effect. Iyon ay, ang regular na paggamit ng ganitong uri ng mga mani sa pagkain ay may therapeutic effect hindi lamang para sa erectile dysfunction, kundi pati na rin para sa kawalan ng katabaan.
Mga kawili-wiling recipe
Ang mga mani para sa potency ay pinaka-kapaki-pakinabang kung gagamitin mo ang mga ito ayon sa tinatanggap na mga patakaran. Mayroong ilang mga recipe kung saan maaari mong palakasin ang kapangyarihan ng lalaki. Ang pinaka-epektibo ay ang mga sumusunod:
- Pinakamainam na gumamit ng anumang uri ng mani araw-araw: mga hazelnut, almond, kasoy, o iba pa, sa halagang hindi hihigit sa 100 gramo. Alin ang pipiliin ay nakasalalay lamang sa mga personal na kagustuhan sa panlasa.
- Ang sumusunod na paraan ay epektibo rin: inirerekumenda na kumain ng hindi hihigit sa 100 gramo ng mga mani araw-araw kasama ang dalawang baso ng sariwang gatas ng kambing. Ang ganitong panukala ay hindi lamang perpektong magpapalakas ng potency, ngunit din dagdagan ang kaligtasan sa sakit.
- Walang gaanong kapaki-pakinabang ang recipe na ito: ihalo ang anumang mga mani, kung alin - depende sa mga kagustuhan sa panlasa, at natural na likidong pulot. Para sa isang buong kurso ng paggamot, dalawang baso ng parehong mga produkto ay sapat na. Uminom araw-araw sa dami ng dalawang kutsara, anuman ang oras ng araw at pagkain.
Hindi natin dapat kalimutan na sa ilang mga kaso ay hindi kanais-nais na gumamit ng anumang uri ng mga mani, halimbawa, sa pagkakaroon ng mga sakit sa vascular at puso. Upang maiwasan ang paglala ng kondisyon, ipinapayong kumunsulta sa doktor tungkol sa regular na paggamit ng produktong ito sa pagkain.